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ブログ(2016年8月以降)

年と共に髪も成人に⁉

投稿日:2019年1月14日 更新日:


 

こんにちは。

そして、新成人の皆様おめでとうございます!

 

 

やっと制限がなくなってお酒が飲める🍺

なんて思ってるそこの君!!

今日はお酒について少しだけお話したいと思います。

 

 

知ってますか?お酒を飲むとアルコールを分解しようとします。

その時に使われるのが髪の毛のタンパク質を形成するアミノ酸の1種、

システインメチオニンなんです。

さらに、アルコールが肝臓等を弱らせ栄養素の吸収を阻害します。

 

楽しいお酒も飲みすぎては体だけでなく美容にもよくないことばかり。

節度を保って、髪の毛もいたわり、素敵なこれからの人生を歩みましょう😊

 

 

 

少しだけ栄養と髪の毛の関係性について調べたので載せておきますね!

栄養素 働き
ビタミンA 頭皮に潤いを持たせる
ビタミンB2 皮脂が過剰に分泌されるのを防ぐ
ビタミンB6 髪の毛の材料になる
ビタミンB12 細胞分裂を促進するので毛母細胞の働きが活発化する
ビタミンC ビタミンEを吸収しやすくする
ビタミンE 血管を拡げ血行を良くする
葉酸 赤血球・タンパク質を作るために必要

栄養のある食べ物を摂取すると同時に、ヘッドスパで血行を促したり、髪質に合ったトリートメントをするのもオススメです✨

 

 

それでは次回のブログでお会いしましょう。

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